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La Myrtille

Nom latin

Vaccinium myrtillus L.

Famille

Ericaeae

Provenance habituelle
Europe du Nord, Amérique
Partie(s) utilisée(s)
Baies

La Myrtille appartient à la famille botanique des éricacées, tout comme l'airelle ou la canneberge (ou cranberry). Elle se récolte dans les sous-bois des régions montagneuses d'Amérique du Nord et d'Europe.

Ce fruit de couleur violet sombre et gorgé de jus a une prédilection pour les sols bien drainés et acides. Il colonise souvent les sites qui ont été touchés par un feu de forêt. En Europe, les vertus de la Myrtille sont connues depuis près de 1000 ans.

Les propriétés de la Myrtille

Les Myrtilles, très riches en antioxydants, contiennent notamment 7 % de tanins, des flavonoïdes, des vitamines ABC et P et du carotène.

  • En phytothérapie, la Myrtille est utilisée pour aider à maintenir une vision optimale, notamment une bonne vision nocturne. Grâce aux substances qu’elle contient, elle permet de conserver l’acuité oculaire et un bon confort visuel.
  • Elle permet également de ralentir le transit intestinal et réguler les désagréments associés, car les baies de Myrtille favorisent un meilleur transit.

Enfin, la Myrtille est connue pour ses bienfaits sur la circulation. Elle aide à conserver des jambes légères en agissant sur la circulation sanguine, au niveau veineux et microcirculatoire.

Les principales propriétés de la Myrtille sont les suivantes :

  • Aide à conserver un bon transit
  • Maintient l'acuité visuelle
  • Aide à conserver une bonne vision nocturne
  • Stimule la circulation
  • Diminue la sensation de jambes lourdes

Ces informations sont issues de la littérature scientifique. Elles sont données à titre informatif et ne sont pas directement applicables aux produits présentés.

Le saviez-vous ?
Pendant la Deuxième Guerre mondiale, des pilotes de la British Royal Air Force racontaient que la confiture de Myrtilles améliorait leur vision nocturne. Ces bienfaits ont par la suite été prouvés par des études !

Comment utiliser la Myrtille ?

Je digère mal et mon transit est perturbé. La Myrtille peut-elle m’aider ?

La Myrtille est utile pour régulariser un transit trop rapide. Elle vous permettra d’oublier vos petits inconforts.

L’âge avançant et étant régulièrement sur des écrans, je recherche des solutions naturelles pour me permettre de maintenir mon acuité visuelle. Que me conseilleriez-vous ?

Nous vous recommandons de privilégier une association de Myrtille et d’Œillet d’Inde, riche en lutéine, afin de vous aider à maintenir votre acuité oculaire et ainsi à conserver un confort visuel optimal au quotidien.

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