J'élimine, je draine, je mincis... grâce aux plantes
Pour perdre vos kilos superflus, il n’existe pas de solution miracle sinon un régime alimentaire équilibré accompagné d’une activité physique régulière. Les plantes peuvent vous accompagner dans la perte de poids en favorisant notamment le drainage.
Vous souhaitez donner un coup de « boost » à votre programme minceur ? Certaines plantes aident à éliminer les toxines et facilitent le drainage de l’organisme en agissant sur les organes tels que le foie ou les reins.
Les plantes, vos alliés drainants
En Europe, le pissenlit est depuis longtemps utilisé comme drainant et détoxifiant. Plante vivace qui pousse un peu partout dans nos prés, la racine de pissenlit possède un goût amer lié à la présence de fructosanes (inuline) et de lactones amères. Cette plante est aujourd’hui utilisée pour purifier l'organisme et contribuer au bon fonctionnement du foie. On la conseille en particulier au moment des fêtes.
Dans le même registre, on retrouve l'orthosiphon communément appelé thé de Java. Il est recherché pour ses feuilles qui favorisent les fonctions d'élimination. Cette plante peut être prise sous forme de gélules ou de produits drainants (tisanes, poudres à diluer).
Enfin, le Fucus vesiculosus, algue brune, favorise la satiété gastrique. Les thalles du fucus participent à un bon transit intestinal.
Les plantes au cœur de la minceur
Guarana
favorise la combustion des lipides. C’est pourquoi il est communément appelé « brûleur de graisses ».
Maté
Il est également recommandé si vous souhaitez perdre du poids car il favorise le drainage de l’eau et la dégradation des graisses.
Fenouil
Il favorise le processus de digestion et aide au drainage en contribuant à la fonction éliminatrice des reins.
Thé vert
C'est l’une des plantes les plus connues en phytothérapie. Il possède des propriétés antioxydantes, drainantes et aide à maintenir un taux de glucose sanguin normal. Il contribue aussi au métabolisme des graisses.
Tilleul
Il est lui recommandé pour faciliter l’élimination rénale et la digestion. Il contribue à l’élimination des déchets et toxines de l’organisme.
