- La Bruyère (Calluna vulgaris). La Bruyère est très répandue en Europe. Ses jolies fleurs mauves égayent les falaises maritimes à la fin de l’été. En phytothérapie, ce sont justement ces sommités fleuries qui sont utilisées pour favoriser l’élimination de l’eau, contribuant ainsi au bon fonctionnement du système urinaire.
- La Busserole (Arctostaphylos uva-ursi). Ce petit arbrisseau dont le nom latin signifie « raisin d’ours » donne des baies rouges dont les ours seraient friands. En phytothérapie, ce sont ses feuilles vertes et persistantes qui sont utilisées car elles permettent un meilleur confort urinaire.
- L’Ortie (Urtica dioica, Urtica urens). L’Ortie possède des propriétés intéressantes sur le confort urinaire. Elle stimule les fonctions d’élimination, tout comme la Bruyère.
- Le Bouleau (Betula pendula, Betula pubescens). Le Bouleau, dont l’usage remonte au Moyen-Âge, est connu pour ses propriétés diurétiques et dépuratives.
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