L'Ortie

L'Ortie, reléguée à tort au rang des mauvaises herbes, est une plante herbacée vivace que l’on retrouve fréquemment dans les champs et dans les sous-bois. Elle peut atteindre jusqu’à 1 mètre de hauteur et pousse en colonies. Ses feuilles sont recouvertes de poils urticants. 

Redoutée pour ses piqûres, elle est pourtant appréciée depuis longtemps pour ses bienfaits sur la santé. Les premiers écrits décrivant son usage datent de plus de 3000 ans avant notre ère. Les Grecs s’en servaient par exemple pour stimuler la pousse des cheveux. En phytothérapie, ce sont les parties aériennes et la racine d’Ortie qui sont utilisées. 

Les propriétés de l'Ortie

Les différentes parties de l’Ortie contiennent des constituants spécifiques et présentent donc des propriétés particulières. En effet, les parties aériennes de l’Ortie renferment de nombreux minéraux tels que le fer, le calcium et le potassium, des vitamines A, B et C, des flavonoïdes, de la chlorophylle et des tanins. Les racines de l’Ortie, quant à elles, contiennent des lectines, des tanins, des glycanes et des lignanes.

• Les parties aériennes sont reconnues pour leurs propriétés sur la peau. Riches en zinc, en minéraux, en oligo-éléments et en vitamine B (des éléments essentiels à la santé de la peau), L’Ortie est recommandée pour assainir les peaux grasses. En aidant à normaliser la production de sébum, elle permet de retrouver une peau unifiée et purifiée. 
• Hormis ses propriétés bénéfiques sur l’apparence de la peau, l’Ortie permet de redonner force et vitalité aux cheveux et aux ongles. 
• De plus, l’Ortie est réputée pour les bienfaits urinaires que renferme ses racines. Leurs vertus dépuratives et diurétiques permettent à l’organisme de se débarrasser de ses déchets et contribuent de façon efficace à l’élimination du surplus d’eau par voie urinaire. Elles permettent ainsi de conserver un bon fonctionnement rénal, une miction normale pour un confort urinaire optimal. La racine d’Ortie est donc particulièrement appréciée des femmes, qui présentent parfois des gênes urinaires, mais peut également être utilisée par les hommes. L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) reconnaît d’ailleurs l’usage de l’Ortie en tant que diurétique. 

Enfin, l’Ortie, grâce à sa forte teneur en minéraux, permet de maintenir la flexibilité et la mobilité des articulations, et de renforcer le système locomoteur (os, tendons, muscles, articulations).

Les principales propriétés de l'Ortie sont les suivantes :

• Purifie la peau et aide à diminuer les imperfections 
• Redonne vitalité et force aux cheveux 
• Drainante et dépurative 
• Aide à éliminer les déchets  
• Stimule l'élimination urinaire 
• Maintient la mobilité et la souplesse articulaire 

Ces informations sont issues de la littérature scientifique. Elles sont données à titre informatif et ne sont pas directement applicables aux produits présentés.

Le saviez-vous ?
Le nom latin de l’Ortie, urtica, signifie « brûle ». Les poils de l’Ortie sont en effet très irritants. Sachez toutefois que l’Ortie perd son pouvoir urticant aux alentours de 60°C.

Comment utiliser l'Ortie ?

Ma peau est parfois grasse et j’ai quelques imperfections. L’Ortie peut-elle m’aider ?

Tout à fait, les parties aériennes d’Ortie aident à réguler la production de sébum et ainsi de diminuer l’apparition des imperfections. Combinée à une routine de soins adaptée à votre type de peau, vous retrouverez une peau saine et nette. Sachez également que les bienfaits des parties aériennes d’Ortie peuvent aussi s’appliquer à vos ongles et vos cheveux, qui retrouveront beauté, vitalité et force au quotidien. 

Depuis quelques temps, je me lève parfois la nuit car j’ai envie d’uriner et cela réveille ma compagne. La racine d’Ortie peut-elle m’aider ?

L’association racine d’Ortie et Huile de Pépin de Courge peut en effet vous permettre de réduire ces gênes, mais il est primordial de consulter un professionnel de santé pour vérifier leur origine. Avec l’âge, la prostate peut devenir gênante et générer des envies pressantes. Demandez conseil à votre médecin qui saura vous conseiller au mieux selon votre situation. 

Épisode 6 : Souplesse et mobilité articulaires

Nouvelle thématique ! Au programme de cet épisode : les plantes qui permettent de retrouver de la souplesse et de la mobilité dans vos articulations. Harpagophytum, ortie, prêle, et bien d’autres encore...Découvrez comment retrouver de la mobilité et la souplesse de vos articulations dans cet épisode !

Découvrez les autres épisodes sur notre chaîne de Podcast.