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Le Plantain

Nom latin

Plantago lanceolata L.

Famille

Plantaginaceae

Provenance habituelle
Europe
Partie(s) utilisée(s)
Feuilles

Cette plante vivace à feuilles en forme de fer de lance est originaire de l’Europe du Nord et de l’Asie centrale. Le Plantain lancéolé est aujourd’hui aussi répandu sur le continent américain, dans les champs et au bord des chemins. Ses feuilles, très tendres quand elles sont jeunes, forment de jolies rosettes élancées.

Les propriétés du Plantain

Cette plante renferme de nombreux nutriments bénéfiques pour la santé tels que des vitamines des groupes A, B, C et K, du calcium, du phosphore, du fer, du souffre, des flavonoïdes, des mucilages et de l’aucubine.

  • Les propriétés adoucissantes du Plantain s’avèrent très utiles dans le cadre des problèmes respiratoires. Son action est généralement attribuée aux mucilages qu’il contient. Plante reconnue dans le domaine respiratoire, le Plantain vous procurera une influence apaisante et agréable pour vos voies respiratoires et calmer en cas d’irritation de la gorge.

Le Plantain sera votre meilleur allié pour affronter l’hiver en toute sérénité en soutenant le système immunitaire et les défenses de l’organisme. Il sera également intéressant aux changements de saison, surtout au printemps, lorsque les pollens ou autres irritants perturbent votre confort respiratoire.

Les principales propriétés du Plantain sont les suivantes :

  • Aide à apaiser les voies respiratoires (gorge, pharynx, cordes vocales)
  • Utile lors de problèmes respiratoires saisonniers
  • Possède un effet bénéfique sur le système immunitaire

Ces informations sont issues de la littérature scientifique. Elles sont données à titre informatif et ne sont pas directement applicables aux produits présentés.

Le saviez-vous ?
Par temps humide, les graines du Plantain deviennent visqueuses et collantes, et peuvent ainsi s’accrocher aux semelles des chaussures. C’est par ce biais que les colons ont involontairement introduit cette plante en Amérique. Les Amérindiens l’appelaient d’ailleurs « empreinte de pied de l'homme blanc ».

Comment utiliser le Plantain ?

Je suis sensible à l’arrivée du printemps, notamment à cause du pollen. Le Plantain peut-il m’aider ?

Tout à fait, les propriétés adoucissantes du Plantain permettront d’apaiser les voies respiratoires irritées. Le Plantain est une plante qui a fait ses preuves dans les problèmes respiratoires saisonniers. Si vos gênes respiratoires persistent ou deviennent trop importantes, demandez conseil à un professionnel de santé.

Je fais l’objet de nombreuses gênes respiratoires lors des changements de saisons. Je recherche des solutions naturelles pour soulager ces désagréments qui perturbent mon quotidien. Que me conseillez-vous ?

Nous vous recommandons d’associer le Plantain et l’Eucalyptus, afin d’apaiser vos voies respiratoires, tout en facilitant l’élimination des éléments étrangers de votre organisme. N’hésitez pas également à demander conseil à un professionnel de santé.

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