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Le Plantain

Nom latin
Plantago lanceolata
Famille
Plantaginacées
Provenance habituelle
Europe
Partie(s) utilisée(s)
Feuilles

Cette plante vivace à feuilles en forme de fer de lance est originaire de l’Europe du Nord et de l’Asie centrale. Le Plantain lancéolé est aujourd’hui aussi répandu sur le continent américain, dans les champs et au bord des chemins. Ses feuilles, très tendres quand elles sont jeunes, forment de jolies rosettes élancées.

Les propriétés du Plantain

Cette plante renferme de nombreux nutriments bénéfiques pour la santé tels que des vitamines des groupes A, B, C et K, du calcium, du phosphore, du fer, du souffre, des flavonoïdes, des mucilages et de l’aucubine.

  • Les propriétés adoucissantes du Plantain s’avèrent très utiles dans le cadre des problèmes respiratoires, qu’ils soient ponctuels ou plus récurrents. Son action est généralement attribuée aux mucilages qu’il contient. Plante reconnue dans le domaine respiratoire, le Plantain vous procurera une influence apaisante pour soulager vos voies respiratoires et calmer les irritations de la gorge. Il permet également de faciliter la respiration.
Le Plantain sera votre meilleur allié pour affronter l’hiver en toute sérénité. Il sera également intéressant aux changements de saison, surtout au printemps, lorsque les pollens ou autres irritants perturbent votre confort respiratoire.

Les principales propriétés du Plantain sont les suivantes :

  • Aide à apaiser les voies respiratoires
  • Facilite la respiration
  • Utile lors de problèmes respiratoires saisonniers
  • Possède un effet bénéfique sur le système respiratoire
Le saviez-vous ?
Par temps humide, les graines du Plantain deviennent visqueuses et collantes, et peuvent ainsi s’accrocher aux semelles des chaussures. C’est par ce biais que les colons ont involontairement introduit cette plante en Amérique. Les Amérindiens l’appelaient d’ailleurs « empreinte de pied de l'homme blanc ».

Comment utiliser le Plantain ?

Je suis sensible à l’arrivée du printemps, notamment à cause du pollen. Le Plantain peut-il m’aider ?

Tout à fait, les propriétés adoucissantes du Plantain permettront d’apaiser les voies respiratoires irritées. Le Plantain est une plante qui a fait ses preuves dans les problèmes respiratoires saisonniers, mais aussi plus récurrents. Si vos gênes respiratoires persistent ou deviennent trop importantes, demandez conseil à un professionnel de santé.

Je fais l’objet de nombreuses gênes respiratoires lors des changements de saisons. Je recherche des solutions naturelles pour soulager ces désagréments qui perturbent mon quotidien. Que me conseillez-vous ?

Nous vous recommandons d’associer le Plantain et l’Eucalyptus, afin d’apaiser et de protéger durablement vos voies respiratoires, tout en facilitant l’élimination des éléments étrangers de votre organisme. N’hésitez pas également à demander conseil à un professionnel de santé.

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