• Frais de port offerts à domicile à partir de 30€ d'achat J'en profite.

  • Soldes d'été : Profitez de -20% sur tout le site à partir de 30€ d'achat J'en profite.

Rechercher un produit, un conseil...

Le Gymnema

Nom latin

Gymnema sylvestre (Retz.) R.Br. ex Sm.

Famille

Apocynaceae

Provenance habituelle
Sud-Est de l'Asie
Partie(s) utilisée(s)
Feuilles

Le Gymnema est une plante ligneuse grimpant le long des arbres et poussant dans les forêts tropicales. Elle s’enroule sur le tronc des arbres et peut monter à des hauteurs considérables. Le fruit du Gymnema est un long follicule en forme de gousse qui renferme des graines plates et ovales portant une aigrette à poils longs et soyeux. Ses feuilles, ovales et opposées, sont effilées à leurs extrémités et ses fleurs jaunes sont disposées en ombelle.

Le Gymnema est employé en médecine ayurvédique depuis près de 2500 ans par les praticiens hindous.

Les propriétés du Gymnema

Le principal actif du Gymnema est l’acide gymnémique. Il contient également de la gurmarine. En Inde (pays d’origine du Gymnema) ainsi qu’au Vietnam, le Gymnema est couramment utilisé pour réguler la glycémie. Les feuilles de cette plante ont une propriété étonnante : elles inhibent la perception de la saveur sucrée. Une fois ingéré, le Gymnema aide donc à diminuer les envies d'aliments sucrés, et contribue ainsi à mieux réguler la glycémie.

  • Outre son action sur la glycémie, le Gymnema est utilisé pour ses propriétés minceur, car il aide à contrôler plus facilement son poids, en complément de mesures diététiques. En effet, il aide à réguler les envies sucrées et ainsi à mieux maîtriser le grignotage et à réduire l’apport calorique.
Enfin, il aide à maîtriser le cholestérol.

Les principales propriétés du Gymnema sont les suivantes :

  • Aide à contrôler la glycémie
  • Diminue les envies sucrées
  • Aide à maîtriser le cholestérol
  • Contribue au contrôle du poids

Ces informations sont issues de la littérature scientifique. Elles sont données à titre informatif et ne sont pas directement applicables aux produits présentés.

Le saviez-vous ?
Le nom sanskrit de cette plante signifie « qui détruit le sucre », ce qui résume parfaitement ses propriétés.

Comment utiliser le Gymnema ?

Friande de sucreries, j’aimerais essayer le Gymnema pour réguler et freiner mes envies sucrées dans le cadre d’un régime amincissant. Est-ce la solution naturelle adaptée ?

Le Gymnema est tout à fait adapté car il inhibe la perception de la saveur sucrée, et peut donc vous aider à faire l’impasse sur les sucreries. Veillez à faire des repas suffisamment copieux pour éviter de grignoter entre les repas. Il est conseillé de pratiquer une activité physique régulière et de manger 5 fruits et légumes par jour. Toutefois, si vous avez vraiment des difficultés à contrôler vos fringales, ou votre glycémie, demandez l’avis d’un professionnel de santé qui saura vous conseiller.

Lors d’un bilan de santé, ma prise de sang a révélé un taux de cholestérol à la limite supérieure. J’ai entendu parler du Gymnema. Est-il adapté ?

Oui, dans votre situation, il peut être judicieux de consommer du Gymnema en complément d’une alimentation variée et équilibrée, riche en graisses insaturées. Il faudra éviter au maximum les graisses saturées, que l’on trouve principalement dans les aliments d’origine animale, les viennoiseries et les produits industriels. Une alimentation saine et équilibrée couplée à la pratique régulière d’une activité physique constitue la meilleure stratégie pour garder la ligne et maintenir son taux de cholestérol dans les normes.

Livraison offerte
ServiceClient
Service client
via notre formulaire
produit_certifié
Des produits certifiés
Fabriqué en france
Fabriqué en France
depuis 1980
Newsletter Arkopharma
Restez informé(e) de toutes nos actualités et nouveautés.
Votre panier (
0
)
Plus que 1,00€ pour bénéficier de la livraison offerte

{ option }

(soit x)
- +
Supprimer
Vous n'avez pas de produit dans votre panier.
Total (TTC)
Vous aimerez aussi
Magnésium et Vitamine B6
Magnésium et Vitamine B6
60 gélules
6,50€
Chondro-Aid® 100% Articulation - 30 gélules offertes
Chondro-Aid® 100% Articulation - 30 gélules offertes
120 gélules
30,70€
Forcapil® Fortifiant, Cheveux et Ongles - Lot 3 mois + 1 mois offert
Forcapil® Fortifiant, Cheveux et Ongles - Lot 3 mois + 1 mois offert
240 gélules
35,90€