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La Piloselle

Nom latin
Hieracum pilosella
Famille
Astéracées
Provenance habituelle
Europe, Asie Occidentale
Partie(s) utilisée(s)
Parties aériennes

Plante vivace à fleurs jaunes, la Piloselle est caractérisée par ses jolies feuilles en rosette recouvertes de poils blancs d'où son surnom « d'oreille de souris ». On la trouve partout en Europe (sauf dans l’espace méditerranéen), ainsi qu’en Asie occidentale.

Elle est utilisée dès le Moyen-Âge. À l’époque, elle comptait parmi des remèdes contre différentes maladies et traumatismes. Dans le domaine de la phytothérapie, les propriétés drainantes de la plante ont été reconnues par la communauté scientifique dès le XIXe siècle. Ceci est confirmé par les études du Dr Leclerc menées dans les années 1930.

Les propriétés de la Piloselle

La Piloselle contient des flavonoïdes, des tanins, des acides phénols, des coumarines (ombelliférone), une huile essentielle et de l’inuline dans sa racine. Elle contient aussi, dans ses parties aériennes, des dérivés dihydroxycinnamiques comme l’acide chlorogénique.

  • En phytothérapie, les propriétés drainantes de la Piloselle sont reconnues depuis longtemps. Grâce à sa forte teneur en flavonoïdes, on attribue à cette plante vivace des propriétés diurétiques qui favorisent l’élimination et le drainage. Elle permet donc de lutter contre la rétention d’eau en éliminant le surplus d’eau présent dans l’organisme.
  • Drainante et détoxifiante, la Piloselle vous aidera à purifier votre organisme et à affiner votre silhouette, ce qui est particulièrement intéressant dans le cadre d'un programme minceur.
En stimulant l’élimination de l’eau par les voies urinaires, la Piloselle aide également à conserver un bon confort urinaire et un fonctionnement optimal des voies urinaires.

Les principales propriétés de la Piloselle sont les suivantes :

  • Aide à drainer et détoxifier l'organisme
  • Favorise l'élimination de l'eau
  • Aide au confort urinaire
  • Aide à diminuer la sensation de rétention d'eau
Le saviez-vous ?
De nombreux traités botaniques rédigés à partir du XVème siècle recommandaient l’application locale de la Piloselle en cataplasmes afin de favoriser la cicatrisation des blessures. Il s’agissait d’ailleurs des premières utilisations traditionnelles de la plante.

Comment utiliser la Piloselle ?

J’ai récemment pris du poids malgré un appétit normal, que me conseillez-vous pour brûler mes graisses et faciliter l’élimination ?

Grâce à sa capacité de favoriser l’élimination de l’eau par les voies naturelles de l’organisme, la Piloselle pourrait s’avérer être une alliée idéale pour vous aider à évacuer le surplus d’eau de votre organisme. L’association avec le Thé vert favorisera la combustion des graisses.
Pour mettre toutes les chances de votre côté, associez ces plantes à une activité physique régulière et une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes.

Avec cette chaleur, j’ai les jambes lourdes et je sens qu’elles gonflent, que me conseillez-vous ?

La Piloselle sera votre alliée pour votre aider à évacuer le surplus d’eau de votre organisme et favoriser l’élimination de l’eau retenue dans les tissus. C’est un excellent diurétique.
Le conseil hygiéno-diététique : Réduire votre consommation de sel et privilégiez des aliments aux vertus drainantes comme l’Ananas, l’Asperge, et l’Artichaut.

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