Les alliés de la vitalité
Depuis des siècles, les plantes sont utilisées pour la beauté de la peau, des cheveux ou du corps. Certaines permettent de rester en forme en apportant tonus et vitalité, d’autres peuvent avoir un effet « minceur », ou aident à préserver la peau, les cheveux et les ongles. De nombreuses plantes sont utilisées seules, en association avec d’autres plantes, ou encore avec des minéraux.
Ces plantes peuvent être utilisées en complément alimentaire, disponibles notamment en pharmacie et qui permettent l’apport de micronutriments pour optimiser leur statut nutritionnel et ainsi préserver sa santé et sa beauté naturelle.
Les plantes pour rester en bonne forme
De nombreuses plantes sont utilisées en complément alimentaire, pour aider notre organisme à se protéger des agressions extérieures et ainsi rester en bonne forme, mais également pour conserver la beauté et la santé du corps. Leur effet peut être renforcé par l’utilisation de vitamines (C et E aux propriétés antioxydantes) et minéraux (comme le zinc ou le fer).
Ginseng
On utilise la racine pour ses effets stimulants sur le système immunitaire. Il est considéré comme une plante tonique générale, tout comme le gingembre qui contribue à la vitalité du corps.
Racine d’éleuthérocoque
Elle est utilisée séchée, en infusion ou en gélule en cas de fatigue passagère.
Spiruline
Algue bleu vert originaire d’Amérique centrale, elle était originellement consommée par les aztèques. Elle peut être utilisée seule, ou en association avec l’acérola, la gelée royale, l’alfalfa, ou l’éleuthérocoque pour le maintien du tonus et de la vitalité du corps.
Plantes contenant de la caféine
Telles que le caféier, le guarana, les feuilles de théier et de maté, ces plantes contribuent au maintien en bonne forme et à la vitalité du corps.
Plantes riches en vitamine C
Telles que l’acérola et l’églantier, ces plantes apportent tonus et vitalité.
