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Le Trèfle rouge

Nom latin

Trifolium pratense L.

Famille

Fabaceae

Provenance habituelle
Europe centrale
Partie(s) utilisée(s)
Parties aériennes

C’est une herbe vivace d’Europe Centrale qui pousse sur des sols calcaires irrigués ou rocheux. Elle est cultivée depuis des siècles pour ses qualités fourragères et sert également d’engrais vert en raison de sa capacité à fixer l’azote atmosphérique dans sol.

Au début du XXe siècle, elle entrait dans la composition de certaines préparations médicinales.

Les propriétés du Trèfle rouge

Le Trèfle rouge contient les quatre principales isoflavones (biochanine, formononétine, génistéine, daidzeine).

  • Les propriétés du Trèfle rouge sont surtout attribuées aux isoflavones qu’il contient. Il est en effet connu pour son action bénéfique sur les troubles féminins car il permet de réduire les troubles liés au déficit en œstrogènes survenant à la ménopause.
  • Le Trèfle rouge est très utilisé en phytothérapie pour aider les femmes à faire face aux désagréments liés à la ménopause. Il aide à aborder de façon plus sereine cette période de la vie, en atténuant les bouffées de chaleurs, la transpiration et les sueurs associées, ainsi qu’en calmant l’irritabilité et la nervosité.
De plus, le Trèfle rouge aide à conserver des os en bonne santé, solides et résistants, ce qui en fait une plante importante en période de péri-ménopause. Enfin, il aide à conserver une bonne santé cardiovasculaire.

Les principales propriétés du Trèfle rouge sont les suivantes :

  • Atténue les désagréments de la ménopause
  • Aide à diminuer les bouffées de chaleur
  • Favorise la solidité des os
  • Maintient une bonne santé cardiovasculaire

Ces informations sont issues de la littérature scientifique. Elles sont données à titre informatif et ne sont pas directement applicables aux produits présentés.

Le saviez-vous ?
Cette plante est encore appelée « queue-de-renard » dans certaines régions du sud de la France pour sa sommité fleurie reconnaissable en été.

Comment utiliser le Trèfle rouge ?

En ce moment, je ressens de nombreuses bouffées de chaleur. Je souhaite soulager ce signe de la ménopause de façon naturelle. Est-ce que le Trèfle rouge peut m’être utile ?

Effectivement, le Trèfle rouge est une plante conseillée aux abords de la ménopause, car elle atténue les désagréments associés à cette période, comme mes bouffées de chaleur et l’irritabilité ou la nervosité. Demandez impérativement conseil à un professionnel de santé avant de l’utiliser car elle doit l’être avec précaution.

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